هل أنت جاهز لخلق جسم رشيق? فريقنا موجود لمساعدتك على تحقيق أهدافك. من خلال مجموعة واسعة من المعدات الحديثة و الأنشطة الرياضية المبتكرة, يمكنك التألق في رحلتك نحو التحسين. تعالي معنا .
التدريب الشخصي : اكسير قوة و تميز
يسعى كُل شخص` نحو تحقيق أفضل حالاته. ويصبح واقعياً' من خلال اللياقة الشخصية.
- هو التدريب الشخصي حلقة ربط^ لتشجيع الفرد` على بلوغ أهدافه من خلال طريقةمُفيدة.
- يتأكد التدريب الشخصي تطوير المهارات بطريقةمُناسبة` برنامجمركز يتوافق مع احتياجات الممارس`.
يلعب التدريب الشخصي في تعزيز الثقة بالنفسالاعتماد.
صحة أفضل : مع التمرين والغذاء العالي
لمعرفة أقصى النتائج في حياتك, قلل راحة. و إستخدم كمية مفيدة من الحلويات . الجري يُعتبر شيئاً مفيداً على مساعدة.
جسم رياضي : بنيه عضلية، رشاقة فائقة
يُعَدّ الصحة البدنية مُؤشراً هاماً على صحة الفردية. وبالطبع، فإن المظهر المتناسق هو مظهر رائع للياقة البدنية. here يتميز الشخص الرياضي بــ التوازن المثالي. و@هو/هي حقيقة أنه يمنح الراحة النفسية.
نظّامات تغذية الرياضيين: طاقة لا حدود
يُعدّ نظام الغذاء للاعبين الرياضيين من أهم العوامل التي تؤثر على درجات الأداء، حيث أن الجسم يحتاج إلى {كمياتعناصر مناسبة من الكربوهيدرات لكي يوفّر السُّرعة. وتختلف احتياجات الرياضيين بحسب نوع الرياضة التي يمارسونها، و درجة ممارسة الذي يخضعون له.
- لابد على الرياضيين الحرص على أكل نظام {غذاءوجبات متوازن، يحتوي على كميات كبيرة من الفاكهة، الأطعمة الزراعية.
- يُنصح الرياضيين بـالإقلاع عن الأطعمة السريعة ، والتي عادةً عالية في السكريات.
- يُعتبر إرشاد الرياضيين إلى نظام {غذاءوجبات خاص، بما أن هناك العديد من المؤثرات التي تؤثر على احتياجاتهم.
مستحضرات غذائية : رافعة للرياضة إلى المستوى الأعلى
تُعد المكملات الغذائية، والتي غالباً ما تُوصف بأنها أدوات أساسية في عالم الرياضة، تعتبر عنصراً حيوياً ل@رفع مستويات الأداء. يمكن أن تساعد هذه المكملات الرياضيين على تطوير معدل التحصيل بشكل ملحوظ. تُشكل المكملات الغذائية بمثابة قوة إضافية تُسهم في تطوير اللياقة.